カーサ・ＤＥ・元気あっぷ！！～温泉付き高齢者向け賃貸住宅～
2018年2月13日
信州諏訪湖畔にある温泉付き高齢者向け賃貸住宅、カーサ・デ・ソル湖浜です。
下諏訪町地域包括支援センター主催の体操教室が、カーサ・デ・ソル湖浜で行われました。お天気もよく、近隣の方もお越しくださいました。
伊澤先生ご指導のもと、体操教室が始まりました。
手指トレーニング。左右違う動作を行い脳も鍛えます。
また、椅子に座って足を床につけない腿上げ運動で、腸腰筋を鍛えました。無理のない範囲でみなさん参加されていました。
来月もたくさんの方のご参加をお待ちしております。