カーサ・デ・ソル長野県下諏訪の高齢者向け賃貸住宅・高齢者向け賃貸マンション
・介護付き有料老人ホーム

介護予防健康運動教室~温泉付き高齢者向け賃貸住宅~

介護予防健康運動教室~温泉付き高齢者向け賃貸住宅~

信州諏訪湖畔にある高齢者向け賃貸住宅、カーサ・デ・ソル湖浜です。

松本大学の学生さんにお越しいただき、介護予防健康運動教室が開かれました。

今月は体力測定です。ウォーミングアップを行い、測定開始です。

◎立ち上がり歩行 ◎握力 ◎長座体前屈 ◎ファンクショナリーチ

柔軟性やバランス感覚もみてもらいました。

 

測定後は、水分補給です。本日のおやつは、野菜ゼリーです。美味しいと好評でした。

 

 

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