介護予防健康運動教室~温泉付き高齢者向け賃貸住宅~
2018年11月19日
信州諏訪湖畔にある高齢者向け賃貸住宅、カーサ・デ・ソル湖浜です。
松本大学の学生さんにお越しいただき、介護予防健康運動教室が開かれました。
今月は体力測定です。ウォーミングアップを行い、測定開始です。
◎立ち上がり歩行 ◎握力 ◎長座体前屈 ◎ファンクショナリーチ
柔軟性やバランス感覚もみてもらいました。
測定後は、水分補給です。本日のおやつは、野菜ゼリーです。美味しいと好評でした。