カーサ・デ・ソル長野県下諏訪の高齢者向け賃貸住宅・高齢者向け賃貸マンション
・介護付き有料老人ホーム

介護予防健康運動教室

介護予防健康運動教室

信州諏訪湖畔にある高齢者向け賃貸住宅、カーサ・デ・ソル湖浜です。

松本大学の学生さんによる健康運動教室が行われました。もうすぐクリスマスですね。サンタ帽子をかぶってきてくれた学生さんに入居者様も自然と笑顔に。箱を使用して音楽に合わせて足の上下運動で下肢の筋力強化を図ります。

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学生さんが丁寧に指導してくださり、自信をもって楽しみながら体操を行うことができました。

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体操後のお茶の時間には、前回の体力測定の結果をもとに入居者様へ今後のアドバイスをいただきました。入居者様も質問をされたりと介護予防に意識を高くもっていらっしゃるのだと感じました。入居者様さっそく「今日からでもできることをやりたい」と、学生さんにお話しをされていました。

 

 

 

 

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